駒山系の北西枝にあり、大東・四條畷のシンボル的存在の飯盛山。大東市で育った人なら、遠足で一度は登ったことがあるのでは？ 標高314.3mと程よい高さで、頂上までは普通に歩いて約1時間。コースは歩きやすく整備されており、子供やお年寄りの姿も。そんなハイキングの定番として知られる飯盛山で今回は「山ヨガ」にチャレンジ！
山ヨガなら全部満喫できる！
「山ヨガ」とは、文字通り飯盛山に登って頂上でヨガをするフリーイベント。初回の4月には30人以上もの参加者があり、大盛況。子供さんと一緒に参加される方も多く、皆さんマイペースで山頂へ。山頂での絶景ヨガは最高に気持ちいい！
集合は朝８時に四條畷神社少し休憩してからヨガスタート。胸を開いて深呼吸～ちょっと心くじけそうに…まずは安全に登れるように参拝から。
この日は四條畷から登るコースで。朝の神社は澄んだ空気が気持ちいい。
ひたすら続く階段に集合は朝８時に四條畷神社少し休憩してからヨガスタート。胸を開いて深呼吸～ちょっと心くじけそうに…
約1時間後山頂到着。そこには大阪を一望できる絶景が！
少し休憩してからヨガスタート。胸を開いて深呼吸～
ヨガが終わったらみんなでプチピクニック
森美鈴さん
ヨガ講師歴12年、住道駅前のヨガスタジオ「アーリア」主宰。リラックス～マタニティ、上級者まで幅広いクラスがあり、子供や男性も参加OK。春と秋の毎月第2日曜に深北緑地で9:00から開催するフリークラスの「あおぞらヨガ」も人気。
YOGA STUDIO ARYA
会金：5,000円、体験1回1,500円、３回4,100円（税込）https://ameblo.jp/misuzu-0918/
大東市赤井1-3-18 白井ビル3F
090-3942-3966
10:00-22:00
休：第２・４日
